בלוחות האמרלד מסביר תו'ת האטלנטי את הסיבה להרס אטלנטיס: ידע סודי הועבר לאנשים לא ראויים שהחלו להשתמש בו למטרות רעות, הם גם אימצו קורבנות דם – והתוצאה מכך הביאה להתגלמות מרובה של יצורים שטניים בקרב האנשים.

כאשר חורבן אטלנטיס ארע, שני איים שקעו לתוך האוקיאנוס בזה אחר זה על פי הרצון האלוהי, תו'ת האטלנטי עבר למצרים (Khem) עם קבוצה של אטלנטיים מופלאים אחרים.

התודעה הקדמונית (היא הבורא, אלוהים-האב, יהוה, אללה, טאו, סבור, ושמות אחרים המשמשים בשפות שונות – כל אלה מילים נרדפות) יעצה לתו'ת כך:

"לך קדימה כמורה לאנשים! לך קדימה לשמר את הרשומות (בלימוד), עד שיגיע הזמן שהאור יגדל בקרב האנשים!"

"אור (האור אינו סמל אלא מצב אמתי של תודעה אלוהית) אתה תחיה לאורך כל הדורות, האור נסתר אך נמצא על ידי אנשים מוארים."

"בעבור עבודה על כל כדור הארץ, אנחנו נותנים לך כוח, אתה חופשי לתת את זה לאחרים או לקחת אותו."

בעקבות כך תו'ת פעל כמייצג התודעה הקדמונית. תו'ת התייחס לכך שהוא הלך בנתיב המלא כדי להתמזג עם התודעה הקדמונית, וכתב שכל אחד יכול לחצות את הנתיב הזה.

הנתיב מכיל בהכרח מכשולים שיוצרים קשיים למטיילים, קשיים אלה מונעים מאנשים חלשים, לא מוסריים מבחינה אתית, או לא אינטלקטואליים מלהמשיך הלאה.

"לך, אבל אל תיקח אתך חוסר חוכמה, חוסר כנות, חולשה!" אמר תו'ת.

תו'ת נותן המלצות בסיסיות להרמוניה ראשונית של מערכת הצ'אקרות, ועל מנת למלא המלצות אלה הוא מבטיח בריאות ואריכות ימים.

בשלבים הגבוהים יותר של פרקטיקות מדיטציה (כדוגמה במת בודהי יוגה), יש לצלול עם התודעה לתוך מעמקי המרחב הרב ממדי ולהיות מודע ל"עולמות הכוכבים" ולאור של האש הגדולה בנתיב למושב התודעה הקדמונית.

יש גם ממדים מרחביים אחרים, שהם "נראה ריק לכול, אך עדיין מוסתרים בהם המפתחות". מרחבים אלה הם באמת נמצאים בממדים המרחביים, שיכולים להיות מודעים להם על ידי תודעה מפותחת.

תו'ת גם מסביר על אחד מהמדיטציות הגבוהות ביותר- המקדש והווריאציה המסוימת שלו – הפירמידה.

על ההיסטוריה של העלייה הרוחנית שלו תו'ת מסביר את הדברים הבאים: "פעם אחת מזמן שכחתי, אני, תו'ת, פתחתי את הפתח, חדרתי למרחבים אחרים ולמדתי את הסודות הנסתרים".

"לעיתים קרובות, אני במסע למטה לאורך השביל האפל אל החלל בו האור תמיד זוהר"

"זמן רב השתכנתי במקדש של התודעה הקדמונית, עד שלבסוף הייתי באחדות עם האור"

מאוחר יותר תו'ת גילם עצמו שוב במצרים והיה הרמס (נושא דבר האלוהים) והתגלגל שלוש פעמים.

תו'ת נותן את הכיוונים הבאים למחפשים הרוחניים, בלהנציח ולשמור את הציווי של התודעה הקדמונית הראשונית:

"הסתכל על החיים שלך על הפרעה והיפטר ממנה!"

"אזן וסדר את החיים שלך!"

"הכנע את כל התוהו ובוהו של הרגשות ותהיה לך הרמוניה בחיים" – צריך להישאר רק רגשות אהבה על רקע השקט הפנימי.

"כבוש בשתיקה את השעבוד למילים"

"החזק תמיד את עיניך על האור"

"ללא ספק כאשר יגיע לך, אתה תהיה אחד עם המאסטר שלך!, וללא ספק אז אתה תהיה אחד עם כולם!" – משמעות אחד עם כולם הוא שלם, ובטקסט של תו'ת פירושו אחדות עם האלוהים בהיבט המוחלט.

"דע את הציוויים שלי! שמר אותם, מלא אותם, ואני אהיה אתך, עוזר ומנחה אותך אל האור!"

"מתוך החושך תתרומם כלפי מעלה, אחד עם האור!"

"האדם צריך לשאוף להיות השמש האלוהית" – זוהי אחת המדיטציות האחרונות בנתיב הרוחני."

"לך בעקבות נתיב זה, ואתה תהיה אחד עם כולם!"

"האור מגיע רק לאלה המשתוקקים, קשה היא הדרך המובילה אל החוכמה, קשה היא הדרך המובילה אל האור, אבנים רבות תמצא בדרכך, הרים רבים תצטרף לטפס לכיוון האור."

"אדם, דע כי תמיד לידך הולכים שליחי האור, פתוח לכול נתיביהם, לכל מי שמוכן ללכת אל האור! הם השמשות, שליחי אור להאיר בקרב האנשים, הם כמו אדם ועדיין לא כמותו."

"דע שצללים חושך רבים ייפלו על האור שלך – אור זה מופיע בלב הרוחני כאשר הנשמה מתחילה ללכת בנתיב הרוחני."

"שאף להיפרד מצללי החושך, כי אור הנשמה שואף להיות חופשי. מכשולים רבים רובצים בדרך זו, חפש תמיד לזכות בחוכמה גדולה יותר! הכר בזה – אתה תדע את האור!"

"האור הוא נצחי והחושך חולף, חפש תמיד את האור! דע תמיד כי האור ממלא את הווייתך, בחושך עבורך בקרוב ייעלם!"

"פתח את הנשמה לשליחי האור! אפשר להם להיכנס ולמלא אותך באור!"

"השאר תמיד את פניך אל מול מטרה זו"

"פתח את נשמתך אל היקום והנח לו לזרום דרכך כאחד עם הנשמה!" – דבר זה יכול להיות מושג רק באמצעות עבודה עם הלב הרוחני.

"אבולוציית האדם מורכבת בתהליך של שינוי לצורות שאינן מהעולם הזה, הוא צמח בזמן לחסר צורה – לחיות על מישור גבוה יותר. דע כי אתה חייב להיות חסר צורה לפני שתוכל להיות אחד עם האור."

"הקשב לקולי המספר על נתיבי האור, מראה את הדרך להשגה, כיצד תוכל להיות אחד עם האור":

"חפש תחילה את המסתורין של לב כדור הארץ! חפש את הלהבה כדור הארץ החי! לבש את הבוהק של הלהבה הזאת!" – להבה או אש אלוהית היא אחת מהמצבים של תודעה אלוהית והיא מתוארת גם בתורתו של אגני יוגה.

"דע כי אתה מורכב, ישות של חומר ואש, תן ללהבה שלך לזרוח החוצה ולהאיר! היה רק להבה! – הצהרה זו נוגעת למרכיב הגבוה של האורגניזם הרב ממדי האנושי, כך שאדם על הנתיב של הצמיחה הרוחנית צריך להכיר עצמו ומזג את העצמי הגבוה עם האני הגבוה יותר."

"חפש תמיד עוד חוכמה! מצא את זה בלב הלהבה! דע כי רק על ידי שאיפתך אור יכול להיכנס לתוכך! רק האחד, מי שאורו מלא, יכול לקוות לעבור על ידי שומרי הדרך, שמונעים מאנשים לא ראויים להיכנס אליו."

"אתם תכירו עצמכם כאור ותכינו עצמכם לעבור את הדרך. חוכמה מסותרת בחושך, כאשר הזוהר עם להבת הנשמה ימצאו את החוכמה, אז תיוולד שוב בתור אור, ותהפוך לשמש אלוהית – זוהי הלידה השנייה והשלישית."

"צמח לתוך אחד עם האור! היה ערוץ של עקרונות אלוהיים לעולם האנשים!"

"חפש כדי למצוא את הנתיב הגדול המוביל לחיים נצחיים- באמצעות הדימוי של השמש האלוהית."

"דע אתה רק נשמה!, הגוף הוא מאומה! הנשמה היא הכול! אל תאפשר לגוף לכלוא אותך!"

"השלך את החושך ונסע באור! למד להשיל את הגוף ולהיות חופשי ממנו!" – בעזרת פיתוח עצמי של הלב הרוחני.

"הפוך לאור אמתי ואז התאחד עם האור הגדול!"

"דע כי בכל מקום בחלל התודעה היא נצחית, אינסופית וקיימת, ואף על פי שידע פשטני זה מוסתר, הוא עדיין קיים לנצח."

המפתח לעולמות העליונים האלה נמצאים בתוכך, וניתן למצוא אותו בפנים" – בתוך הלב הרוחני המפותח.

"פתח את השער בתוכך, ובוודאי גם אתה תחיה את החיים האמתיים!"

"אתה חושב שאתה חי… אך דע שחייך הקודמים יכולים להביא אותך רק למוות, כך שכל עוד אתה קשור לגופך, לא קיימים חיים אמתיים עבורך! רק הנשמה היא חופשיה מהעולם החומרי."

"יש חיים שהם חיים אמתיים באמת! כל השאר הוא רק שיעבוד שממנו יש להשתחרר ולהיות חופשי!"

"אל תחשוב שאדם נולד עבור הארצי!" למרות שהוא נולד על כדור הארץ, אדם הוא רוח כמו אור! עם זאת, ללא ידע אמתי, האדם לעולם לא יוכל להשתחרר!"

"האפלה מקיפה את הנשמות המבקשות להיוולד באור, החושך מקנן בנשמות… רק מי שמחפש יוכל אי פעם לקוות לחופש!"

"תן לעצמך להיות השמש האלוהית של האור הגדול! למלא את זה ואתה תהיה חופשי!"

"האור הגדול שממלא את כל היקום מוכן לעזור לך, הפוך את גופך ללפיד אור שיזרח בקרב האנשים!"

"לשמוע ולהבין: הלהבה היא המקור של כל הדברים, כל הדברים הם הביטוי שלה!"

"חפש להיות האחד עם השמש האלוהית!"

"החזק את המחשבה על איחוד האור עם גופך האנושי"

"האור הוא מקור לכל החיים, כי ללא האור הגדול מאומה לא יכול להתקיים!"

"דע, כל החלל מתמלא בעולמות בתוך עולמות"

"עמוד מתחת לדימוי הפירמידה טמון הסוד שלי, חפש ומצא בפירמידה שבניתי"

"לך אחר המפתח שהשארתי לך, חפש ופתח החיים האמתיים יהיה שלך! חפשו בפירמידה שלי עמוק מתחתיה, ובקיר" – דבר זה נוגע לשלבים הגבוהים יותר של תרגול מדיטציה

"דעו כי הוא נמצא בתוך הפירמידה שבניתי, ותמצאו את הדרך הסודית לתוך החיים האמתיים"

"חפש ומצא שם את מה שהסתרתי! שם תמצא את הכניסה התת-קרקעית לסודות הנסתרים טרם הייתם אדם"

"דע, מאומה לא חשוב מלבד צמיחת הנשמה. דע, הבשר חולף. הדברים שאנשים מחשיבים לגדולים הם מאומה לנו. הדברים שאנחנו מצפים ממך הם לא מגופך, אלא רק את מצב שלמות הנשמות."

"כאשר אתה יכול ללמוד כי שום דבר מלבד התקדמות הנשמה נחשבת בסוף, אז באמת אתה חופשי מכל שעבוד, חופשי לעבוד בהתאם לגורלך!"

"דע, אדם אתה צריך לכוון לשלמות, כי רק ככה תוכל להשיג את המטרה!"

"דע, שהעתיד לעולם לא בקיבעון, אלא הולך אחר רצון החופשי של האנשים!, אדם יכול רק לקרוא את העתיד באמצעות הגורמים המביאים את ההשפעה על הגורל".

"דע, כי כאשר גופך באיזון מושלם, לא תהיה נגיעה בו על ידי אצבע המוות!, כן, אפילו תאונות עלולות להתקרב רק כאשר אתה נוטש את גורלך! כאשר אתה בהרמוניה עם גורלך, אתה תחיה בתוך הזמן ולא תטעם את טעם המוות."

"דע, שלב כדור הארץ הוא מקור ההרמוניה של כל הדברים הקיימים, והיו קיימים על פניו, על ידי הנשמה אתה מחובר עם הלב של כדור הארץ, ובבשרך- עם חומר כדור הארץ."

"כאשר למדת לשמור על הרמוניה בתוך עצמך, אז אתה צריך לצייר אותה מתוך הרמוניה של לב כדור הארץ."

"שלוש הן תכונות האלוהים בבית האור שלו, כוח אינסופי, חוכמה אינסופית, אהבה אינסופית."

"שלוש הן הסמכויות שניתנו למאסטרים הרוחניים: לשנות את הרוע, לסייע לטוב, להשתמש בהבחנה."

"שלושה דברים הם הבאים לידי ביטוי: כוח, חוכמה, אהבה."

"שלושה הם הדברים הבאים לידי ביטוי ברוח ביצירת כל הדברים: אהבה אלוהית בעלת ידע מושלם, חוכמה אלוהית לדעת את כל האמצעים האפשריים לסייע ליצורים החיים בהתפתחותם, כוח אלוהי שבבעלות התודעה הראשונית שמהותה האלוהית היא אהבה וחוכמה."

"החושך והאור האם בעלי אופי אחד, שונים רק במראית העין, שכן כל אחד מהם נבע ממקור אחד. חושך הוא כאוס, אור הוא הרמוניה אלוהית, חושך שהשתנה בוא אור.