כיצד לדעת מהי כמות המים המתאימה לצריכה ביום? האם יש לכמות המים השפעה על בריאותנו? (קרדיט:123rf.com) התאמת מזון ושתייה, היפוקרטס לפני יותר מ- 2,000 שנה (377-460 לפסה"נ) אמר "אִם נוּכַל לָתֵת לְכָל אָדָם אֶת הַכַּמּוּת הַמַּתְאִימָה שֶׁל תְּזוּנָה וּפְעִילוּת גּוּפָנִית, לֹא מְעַט מִידַּי וְלֹא