אֲרִיכוּת יָמִים בְּמֶרְחָק הֲלִיכָה

תגיות: |

מבוסס על מידע מדר מיכאל גרגר תורגם מאנגלית לעברית. אילו תופעות נגרמות מחוסר פעילות גופנית? מהו מדד האינטנסיביות לפעילות גופנית? מהו הקשר בין פעילות גופנית ותזונה? האם ניתן להשוות בין פעילות גופנית לתרופה? תופעות הנגרמות מחוסר פעילות גופנית חוסר פעילות גופנית כבר נקרא "הבעיה הגדולה ביותר של

הַתְאָמַת הַמָּזוֹן בָּעֵת הַנּוֹכְחִית

תגיות: , |

מתוך תקשורת עם המערכות הגבוהות וקבוצת תובנה גבוהה מגלקסית "פעמי הבריאה"  מ. 113 מלימודי הכוח הבורא. מדוע כיום יותר מבעבר האדם נדרש להתאמת מזון הגוף למזון הרוח והמחשבה? כיצד הרוחניות מסבירה על כך? מהם הדרכים לדעת ולהתאים את המזון? התאמת מזון (ש"ת) קיים חיבור בין התאמת המזון

מהי כמות המים המתאימה לשתייה ביום?

תגיות: |

כיצד לדעת מהי כמות המים המתאימה לצריכה ביום? האם יש לכמות המים השפעה על בריאותנו? (קרדיט:123rf.com) התאמת מזון ושתייה, היפוקרטס לפני יותר מ- 2,000 שנה (377-460 לפסה"נ) אמר "אִם נוּכַל לָתֵת לְכָל אָדָם אֶת הַכַּמּוּת הַמַּתְאִימָה שֶׁל תְּזוּנָה וּפְעִילוּת גּוּפָנִית, לֹא מְעַט מִידַּי וְלֹא

התאמת מזון אישית

תגיות: |

כיצד התאמת מזון אישית יכולה לשפר את בריאותנו? מהם מרכיבי התאמת מזון אישית? (קרדיט:123rf.com) מרכיב האנרגיה במזון, אנשים צורכים מזון בצורה שוטפת במהלך חייהם. לכול מזון יש את האנרגיה הייחודית לו, בנוסף לתכולות המינרלים, הוויטמינים, הפחמימות והשומנים שנמצאים בו. במהלך האכילה אנשים מכניסים לגופם לא

האם אנו צריכים לקחת אספירין כדי למנוע מחלות לב

תגיות: |

מהם התועלות והסיכונים בשימוש באספירין? תזונה טבעית או אספירין? (צילום:איבנטמרקט) היסטורית האספירין, חומצה סליצילית, המרכיב הפעיל באספירין, שימש במשך אלפי שנים כמשכך כאבים אנטי דלקתיים מתמצית קליפת עץ ערבה. הרופא היווני היפוקרטס השתמש כבר במאה ה-5 לפנה"ס לטיפול בחום, כדי להקל על הכאב במהלך הלידה. דבר זה הפך לסמל מסחרי כתרופה בשנת 1899, ונשאר

כיצד להינצל מלחץ דם גבוה

תגיות: |

מהם השפעות הנגרמות מלחץ דם גבוה? כיצד ניתן לשמור על לחץ דם נמוך ותקין? (צילום:איבנטמרקט) לחץ דם גבוה הוא גורם סיכון מספר אחד לתמותה בעולם, בארה"ב אחד מתוך שלושה מבוגרים. על פי נתוני משרד הבריאות האחרונים שפורסמו (סיבות מוות מובילות 2000-20012) שיעור התמותה בישראל גבוה פי 2 בהשוואה לממוצע ב- 15 מדינות מערב

השפעות הקפאין על הבריאות

תגיות: |

האם משקאות עלולים לפגוע בבריאות? קפאין או נטול קפאין?  מהו הקשר בין קפאין לבריאות? (צילום:איבנטמרקט) ישנן הנחיות תזונה למזון נרחבות, אבל מה עם המשקאות? פאנל מיוחד למשקאות התכנס כדי לספק הכוונה בריאותית ויתרונות תזונתיים, סיכונים בקטגוריות משקה שונות. מטרה נוספת של הפאנל היא לשנות דפוסי צריכת המשקאות בארה"ב בכללותו כדרך לשיפור הבריאות. האם

  • האוכל שאנו אוכלים

הקשר בין דיאטות פחמימות ופעילות גופנית

תגיות: |

מה הקשר בין דיאטות פחמימות לפעילות גופנית? מהן ההשפעות הבריאותיות? (צילום:איבנטמרקט) מהי התאוריה העומדת מאחורי דיאטות פחמימות? חלק ניכר מדיאטות דלות בפחמימות בניהן הפליאו מסבירות את הקשר לאינסולין. חסידי דיאטות אלו טוענים שפחמימות מגדילות את רמת האינסולין בגוף, שורש כל הרע בעולם בהתייחסות לדיאטה ובריאות. האם בשר יכול להעלות את רמות האינסולין? האם

הקשר שבין רפואה מונעת והתאמת מזון

תגיות: |

מה הקשר בין תוחלת החיים ובריאות? מה השפעת תוחלת חיים על בריאות הילדים? מה הקשר בין רפואה מונעת למניעה מוקדמת? כיצד ניתן לשמור על חיים בריאים? מה הקשר בין תוחלת החיים ובריאות? מחקרים שבוצעו בארץ ובעולם בכתב העת גרונטולוגיה, עולה שישראלים מבחינה טכנית כיום חיים יותר מלפני שנות דור. האם השנים העודפות בהכרח

האם התאמת מזון עשויה לרפא?

תגיות: |

כיצד התאמת מזון אישית יכולה לסייע במניעת מחלות? מהם יחסי הגומלין בין התזונה לרפואה? האם האנושות מסיימת את חייה בשיבה טובה? ייתכן שאין דבר כזה היום למות מזקנה. ממחקר שבוצע ביותר מארבעים ושתיים אלף נתיחות רצופות, התגלה שאלה שחיו מעל גיל מאה, נכנעו למחלות ב- 100 אחוזים מהמקרים שנבדקו. למרות שאותם אלה נתפסו על ידי